Κάθε καλοκαίρι τα δροσιστικά σνακ γίνονται απαραίτητα! Γι’ αυτό σας έχω ένα πολύ θρεπτικό και ελαφρύ σνακ που μπορείτε να το έχετε έτοιμο σε δύο λεπτά.
🛒Υλικά (~2 μερίδες):
- 70 γρ. Γάλα 1.5% ή φυτικό χωρίς ζάχαρη
- 1 κ.γλ. Μέλι
- 1 κ.γλ. Σπόροι Chia
- 200 γρ. Φράουλες
👩🏾🍳Εκτέλεση:
1.Αποθηκεύστε τις φράουλες στν κατάψυξη για τουλάχιστον 2 ώρες (μπορείτε να τις έχετε και αρκετές μέρες μέσα στην κατάψυξη) .
2.Τις βγάζετε και τις τοποθετείται στο μπλέντερ μαζί με το γάλα και το μέλι.
3.Γαρνίρετε με σπόρους τσία και είναι έτοιμο.
