Οι σούπες το χειμώνα έχουν τη τιμητική τους και μια από αυτές που αγαπώ πολύ είναι η κολοκυθόσουπα. Τη σούπα αυτή μπορείς να τη καταναλώσεις και για μεσημεριανό αλλά και για βραδινό γεύμα και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!

Υλικά (2-3μερίδες)
🔸️250γρ. Κολοκύθα
🔸️1πατάτα
🔸️1/2γλυκοπατάτα
🔸️1/2 πράσο
🔸️1κρεμμύδι
🔸️1πιπεριά
🔸️2-3 μανιτάρια
🔸️2κ.γ σκόνη σκόρδου
🔸️αλάτι, πιπέρι, καπνιστή πάπρικα, κουρκουμάς
🔸️1/2φλιτζ. Γάλα 1.5%

Εκτέλεση:
1️⃣Σοτάρουμε τα ψιλοκομμένα λαχανικά με ελαχιστο ελαιόλαδο
2️⃣καλύπτουμε οριακά με νερό τα λαχανικά και προσθέτουμε όλα τα μυρωδικά/μπαχαρικά
3️⃣αφήνουμε να βράσουν σε σιγανή φωτιά για 30′
4️⃣κάνουμε τη σούπα βελουτέ με ραβδί, προσθέτουμε 2κ.σ ελαιόλαδο, 1/2 φλιτζ. Γάλα 1.5% και σερβίρουμε 🤤

Tip time ⏰: μαζί με τη κολοκυθόσουπα πρόσθεσε και λίγο τυρί για να είναι το γεύμα σου πλήρες και να χορτάσεις.

Recommended Posts