Τι θα έλεγες να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ένα σούπερ θρεπτικό και δυναμωτικό smoothie;
Υλικά:
🔸️1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
🔸️1 φέτα πεπόνι
🔸️2κ.σ δημητριακά ολικής αλέσεως ή βρώμη με κομματάκια μαύρης σοκολάτας
🔸️1 μικρή μπανάνα
🔸️6 αμύγδαλα
🔸️κανέλα
Tip time: Ένα τέτοιο smoothie μπορείς να το πάρεις μαζί σου σε ένα θερμός όταν δεν έχεις τη δυνατότητα να καταναλώσεις τροφή στις διάφορες δραστηριότητες σου μέσα στη μέρα.
