Λιπομέτρηση & Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Στο Vasia’s Nutristories στη Θεσσαλονίκη, πραγματοποιούμε λιπομέτρηση με σύγχρονο εξοπλισμό, ώστε να έχουμε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα του σώματός σου και της προόδου σου.
Μέσα από την ανάλυση σύστασης σώματος, μπορούμε να δούμε στοιχεία όπως το σωματικό λίπος, η μυϊκή μάζα, τα υγρά και άλλες σημαντικές παραμέτρους που μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου.
Ακριβής εικόνα της σύστασης του σώματός σου
Χρήσιμα δεδομένα για να προσαρμόζουμε σωστά το πλάνο σου
Παρακολούθηση της πραγματικής σου προόδου, όχι μόνο του βάρους
Λιπομέτρηση στο γραφείο μας στη Θεσσαλονίκη
Η διαδικασία μας
Ανακάλυψε τι μπορεί να μας δείξει πραγματικά η σύνθεση του σώματός σου και πώς αυτή η πληροφορία μπορεί να μας βοηθήσει ουσιαστικά.
Ανάλυση σύστασης σώματος
Με τη βοήθεια εξειδικευμένου εξοπλισμού Tanita MC780, πραγματοποιούμε μέτρηση της σύστασης του σώματος, ώστε να έχουμε μια πιο καθαρή εικόνα για παραμέτρους όπως το λίπος, η μυϊκή μάζα και τα υγρά.
Ερμηνεία των αποτελεσμάτων
Δεν μένουμε μόνο στους αριθμούς. Σου εξηγούμε τι σημαίνουν τα αποτελέσματα, πώς τα διαβάζουμε και σε ποια σημεία χρειάζεται να εστιάσουμε, πάντα με βάση τις δικές σου ανάγκες και τον δικό σου στόχο.
Προσαρμογή του πλάνου σου με βάση τα δεδομένα
Οι μετρήσεις μάς βοηθούν να σχεδιάσουμε ή να αναπροσαρμόσουμε το διατροφικό σου πλάνο πιο στοχευμένα, με βάση αυτό που χρειάζεται πραγματικά το σώμα σου.
Επανέλεγχος και παρακολούθηση της προόδου
Η λιπομέτρηση μπορεί να επαναλαμβάνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να παρακολουθούμε την πορεία σου πιο ουσιαστικά και να βλέπουμε τις αλλαγές που ίσως δεν αποτυπώνονται μόνο στη ζυγαριά.
Γιατί η λιπομέτρηση σου δείχνει περισσότερα από τη ζυγαριά;
Η ζυγαριά δείχνει μόνο έναν αριθμό.
Δεν μπορεί όμως να σου δείξει από τι αποτελείται αυτό το βάρος και πώς αλλάζει πραγματικά το σώμα σου στην πορεία.
Η λιπομέτρηση μάς δίνει μια πιο πλήρη εικόνα, ώστε να μπορούμε να αξιολογούμε την πρόοδό σου με μεγαλύτερη ακρίβεια και να μην βασιζόμαστε μόνο σε ένα νούμερο.
Για να βλέπεις την πραγματική σου πρόοδο
Υπάρχουν φορές που το σώμα σου αλλάζει, αλλά αυτό δεν φαίνεται ξεκάθαρα στη ζυγαριά. Η λιπομέτρηση μάς βοηθά να δούμε πιο ουσιαστικά τι συμβαίνει στη σύσταση του σώματός σου.
Για να κατανοούμε καλύτερα τις ανάγκες του οργανισμού σου
Η εικόνα της σύστασης σώματος μάς δίνει χρήσιμες πληροφορίες που μπορούν να μας καθοδηγήσουν καλύτερα στη διατροφική σου υποστήριξη και στη συνολική παρακολούθηση της πορείας σου.
Για πιο σωστή υποστήριξη της απόδοσης και της ενέργειάς σου
Ειδικά όταν υπάρχει άσκηση ή συγκεκριμένος στόχος γύρω από τη φυσική κατάσταση, η ανάλυση σύστασης σώματος μπορεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε καλύτερα πώς στηρίζεται το σώμα σου.
Για πιο στοχευμένο διατροφικό πλάνο
Όσο πιο καλά γνωρίζουμε τις ανάγκες σου, τόσο πιο σωστά μπορούμε να προσαρμόσουμε το πλάνο σου και να εστιάσουμε εκεί που πραγματικά χρειάζεται.
Μετρήσεις
Στο γραφείο μας χρησιμοποιούμε τον προηγμένο λιπομετρητή Tanita MC-780, έναν απο τους πιο αξιόπιστους και ακριβείς αναλυτές σωματικής σύστασης. Ο Tanita MC-780 παρέχει μια πλήρης τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος σε λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα. Η ανάλυση πραγματοποιείται με την μέθοδο της Βιοηλεκτρικής Εμπέδισης (BIA) ,χρησιμοποιώντας τρεις διαφορετικές συχνότητες για να εξασφαλίσει την ακρίβεια των μετρήσεων.
Ο συγκεκριμένος λιπομετρητής είναι κατάλληλος για άτομα όλων των ηλικιών, παρέχοντας ακριβή δεδομένα για την υγεία και τη σωματική σύσταση. Τέλος με τον συγκεκριμένο λιπομετρητή μπορούμε να λάβουμε γνώση των παρακάτω:
Προετοιμασία πριν τη μέτρηση:
Για να είναι η λιπομέτρηση ακριβής, πριν την μέτρηση θα πρεπει:
- Να είστε 3 ώρες χωρίς φαγητό
- Να μην έχετε πιεί καφέ ή οποιοδήποτε υγρό για 3 ώρες
- Να μην έχετε ασκηθεί για τουλάχιστον 12 ώρες πριν την μέτρηση
- Να μην έχετε καταναλώσει αλκοόλ για τουλάχιστον 24 ώρες πριν τη μέτρηση
- Για τις γυναίκες: Να μην βρίσκεστε στη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως και 3 μέρες πριν ή μετά απο αυτήν ή στην ημέρα της ωορρηξίας.
Η μέτρηση απαγορεύεται:
- Σε εγκύους
- Σε άτομα που φέρουν βηματοδότη ή άλλα ηλεκτρονικά εμφυτεύματα/ διατάξεις (π.χ αντλίες ινσουλίνης, απινιδωτές)
Δεν συνίσταται σε θηλάζουσες καθώς και σε άτομα που φέρουν μεταλλικά εμφυτεύματα καθώς τα αποτελέσματα της μέτρησης θεωρούνται ανακριβή.»
Η πρόοδός σου είναι κάτι περισσότερο από ένας αριθμός
Μερικές φορές, αυτό που αλλάζει στο σώμα σου δεν φαίνεται αμέσως στη ζυγαριά.
Με τη λιπομέτρηση, μπορούμε να δούμε πιο καθαρά την πραγματική εικόνα και να στηρίξουμε την πορεία σου με μεγαλύτερη ακρίβεια και σιγουριά.
Η ανάλυση σύστασης σώματος παρέχεται και ως μεμονωμένη υπηρεσία. Αν θέλεις απλώς να παρακολουθείς την πρόοδό σου με ακρίβεια, χωρίς να ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής, μπορείς να κλείσεις το ραντεβού σου αποκλειστικά για αυτήν τη μέτρηση.
Έχεις ακόμα απορίες;
Βρες απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις για τη λιπομέτρηση, την ανάλυση σύστασης σώματος και το πώς μπορεί να σε βοηθήσει στην πράξη.
Κλείσε ραντεβού για λιπομέτρησηΗ διαδικασία είναι απλή και σύντομη.
Η μέτρηση πραγματοποιείται στο γραφείο μας με εξειδικευμένο εξοπλισμό και ολοκληρώνεται μέσα σε λίγα λεπτά, ενώ στη συνέχεια σου εξηγούμε αναλυτικά τα αποτελέσματα.
Όχι, η λιπομέτρηση είναι μια γρήγορη και μη επεμβατική διαδικασία.
Δεν προκαλεί πόνο και γίνεται εύκολα στο πλαίσιο της συνεδρίας.
Αυτό εξαρτάται από τον στόχο σου και από το πλάνο παρακολούθησης που ακολουθούμε.
Συνήθως, η επανάληψη γίνεται ανά διαστήματα που μας επιτρέπουν να αξιολογούμε ουσιαστικά την πρόοδό σου.
Δεν υπάρχει μία μόνο απάντηση που να ισχύει για όλους, γιατί αυτό εξαρτάται από παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και ο συνολικός στόχος.
Γι’ αυτό και πάντα αξιολογούμε τα αποτελέσματα εξατομικευμένα και όχι απομονωμένα.
Φυσικά.
Μάλιστα, η λιπομέτρηση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη όταν υπάρχει άσκηση, γιατί μας βοηθά να παρακολουθούμε καλύτερα αλλαγές που σχετίζονται με τη σύσταση σώματος και όχι μόνο με το συνολικό βάρος.
Ναι.
Η ανάλυση σύστασης σώματος μπορεί να γίνει και ως ξεχωριστή υπηρεσία, χωρίς να χρειάζεται απαραίτητα να ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής στο γραφείο μας.