Είναι θρεπτικά, πανεύκολα στη παρασκευή τους και πεντανόστιμα. Μπορείς να τα καταναλώσεις σαν σνακ ενώ μπορείς να τα κουβαλήσεις εύκολα στη δουλειά, στο σχολείο ή σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Επίσης 1-2 energy balls μπορούν να αποτελέσουν ένα τέλειο σνακ πριν την άσκηση.
Για 15 κομμάτια χρησιμοποίησα:
- 75γρ. Βασιλικούς χουρμάδες (τους μούλιασα για λίγο σε ζεστό νερό)
- 60γρ. Βρώμη
- 30γρ. Κακάο
- 50γρ. Φιστίκια αλατισμένα
- 55γρ. Φιστικοβούτυρο
- 1κ.σ μέλι
Τα προσθέτεις σε ένα μπλέντερ, τα πλάθεις και τα τοποθετείς στο ψυγείο. Μια ώρα μετά μπορείς να τα καταναλώσεις.
